Dnia 3.12.2025 r. na lekcji wychowania fizycznego w klasie 1A odbyły się zajęcia z nordic walking, czyli formy rekreacji polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Jakie pozytywne efekty może przynieść Nordic Walking? Okazuje się, że Nordic Walking w pozytywny sposób wpływa na całe ciało. Chodzenie z kijkami aktywuje aż 90% mięśni w naszym ciele, podczas gdy zwykły spacer wprawia w ruch zaledwie 40-50%.
B. Chrzanowska
